初めまして。
初めまして。めがねと申します。
昨年結婚したのを機に退職し、専業主婦をしている30代。
旦那さんと2人暮らしです。
今回このブログを開設したのは、私が長年使用している睡眠導入剤を断薬したいと思ったことがきっかけです。
睡眠導入剤を使用することになった経緯は、振り返れば約10年ほども前になります。
ある日突然体調を崩しがちになり、目の違和感や舌の痛み、倦怠感など、謎の不快な症状に悩まされるようになりました。
しかし、不快な状態は治まることなく、そこから私の長い病院巡り＆導入剤服用の歴史が幕を開けたのであります…(何この壮大な感じ)
仕事は異動もあり、職場の環境や人間関係が一から変わることを何度も繰り返すため、精神的にも体力的にもしんどい日々が続きました。
そうした環境での仕事を長く続ける中、縁あって旦那さんと出会い結婚(よくできたもんだ…)
仕事を続けたい思いは強くありましたが、現在の体調で新しい生活と仕事を両立していくことは難しいと考え、退職を決断し、現在に至ります。
新しい生活の基盤が少しずつ出来始め、断薬に挑戦するなら今ではないかと思いました。4/1より早速断薬に挑戦中(一気にするのは良くないことは理解しています)
その挑戦のため廃人になる可能性を考え、本日旦那さんに今月は料理を一切しないことを宣言(最低)。協力してもらえることになりました…
現時点で出ている離脱的な症状は以下の通り。
特に起床してからしばらく、日中に症状が出やすくしんどいです。
・目の痛み、覚醒感。眠ろうとしても冴え冴えとしてつらい
・上半身の強いコリ、痛み
・不安感
私は意思の弱いところもあり、体調不良に負けて、断薬にくじけないように、ブログに記録を残すことで、辛い時期を乗り越えていけたらと思っています。
読んでくださる方がいらっしゃいましたら、どうぞよろしくお願いします。
薬のことだけではなく、好きなものや日常についても徒然なるままに書き綴っていきたいと思っています。
《ちなみに3/31まで使用してきた睡眠導入剤》4/1～4/5現在まで断薬中
①レンドルミン(所々服用期間がない時期もありつつ、恐らく10年近く？)
②マイスリー(基本的にはレンドルミンを飲んでいるが、効果が薄く感じられた場合、マイスリーを服用することもあった)
《それ以外の服用薬》
・トリプタノール(2年ほど前から。舌の痛みや手術後の痛みなどの疼痛をとるために服用)
・SG顆粒(頭痛がひどく服用。乱用気味なのでこちらもやめたい…)
《服用していたが止めた薬》
・デパス(7年前に服用を止めてから一度も服用なし。この際は離脱症状はそこまでなかった)
